برای رفع مشکل خستگی حین مطالعه چیکار کنیم؟🤔
access_timeآوریل 2, 2023
perm_identity ارسال شده توسط اوج دانش
folder_open دستهبندی نشده
visibility 919 بازدید
#رفع_مشکل
برای رفع مشکل خستگی حین مطالعه چیکار کنیم؟🤔
سعی کنید هنگام مطالعه، صاف و درست بنشینید.
هیچگاه درازکشیده و به اصطلاح خوابیده، درس نخوانید ، چون مغز باید همزمان دو وظیفه خوابیدن و مطالعه را اجرا کند هنگام مطالعه از ماندن در یک وضعیت ثابت برای مدت طولانی اجتناب کنید. زمانی که برای مدت طولانی مطلبی را می خوانید، یک تاثیر خواب آور روی ذهن دارد. بهترین حالت، نشستن است، به ویژه نشستن روی صندلی و پشت میز مطالعه توصیه میشود
برای دریافت برنامه ریزی هوشمند کلیک کنید👇👇👇
دیدگاهتان را بنویسید